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賀寶芙要你每天喝水2200cc
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賀寶芙要你每天喝水2200cc 人體結構70%是由水份構成，根據醫學臨床實驗每人每天要補充 2200 cc水量。 如何才能每天充份補充達到 2200cc水量 ?
要靠方法 :
1. 每天起床將床前 500cc的水一口喝光。
2. 白天工作時，每二小時強迫喝水一次，每壹次的量要有300cc以上。
3. 下班前強迫自己喝水 500cc。
4. 睡覺前再喝500cc。 為何每一次喝水量要300cc以上 ? ...............................
.............答案；身體組織細胞缺水份時，須用飲水方式補充水分，所補充的水量不是只夠充饑解渴，而是要將組織產生的廢棄物藉由足夠的水份運輸到體外，因此每次喝水習慣不是少量解渴，而是要大量快速增加體內含水量，才有足夠水量運送廢棄物。 依據醫學臨床統計 2200cc的水夠了。 臨時水電工e網 / 賀寶芙事業部
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